For my study i am Bangkok and do a internship for two months. Two months without a bike? No way!!! So I took “Elmo” with me again to Asia. I am so glad to get in touch with the guys from CMDF. Specially Sanit who always takes care of me. „Greeting from Krung Thep“ weiterlesen
Eis- und Radsport: Eine glückliche Beziehung.
Trotz eisiger Temperaturen kamen heute überraschend viele Scuderisti zur ersten Sonntagsausfahrt des Jahres 2013. Wie wir den sibirischen Verhältnissen trotzten um uns zuletzt in einer Bananenrepublik zu sonnen, lest ihr hier.
Wintercoppa – Wok, Hand oder Brett?
Beim letzten Wintercoppa Wettkampf stand Tischtennis auf dem Programm.
So trafen sich 4 Scuderisti im Scuderia Teamoutfit in der WG, um den glorreichen Kampf an der Platte anzutreten. Nach einem ersten Zielwasser ging es zielstrebig an die Platte.
Scuderia im Printmedium
Bitte beachtet die aktuelle Ausgabe der RennRad (1-2/2012) ab Seite 22.
http://www.radsport-rennrad.de
Nikolauslauf
Hallo Ihr Radler,
trotz eisiger Temperaturen und reichlich Eis und Schnee sind doch 5 Scuderisti beim Niklolauslauf gestartet.
Erstmal möcht ich Änni zu Ihrem ersten Wettkampf gratulieren. Sie hat die 6,7km in 51:52 Min absolviert. Die 10km haben gefinisht:
Kämmerling, Cornelius (GER) 49:35
Deutsch, Sascha (GER) 00:55:28
Matthes, Sabine (GER) 01:04:16
Steffenhagen, Christian (GER) 01:04:16
Weiß, Alexander (GER) 01:06:48
Was das für die Punkte für den Winter Coppa bedeutet, kann ich leider als Mathematiker nicht ausrechnen. Ich hoffe aber, dass ich vorne mit dabei bin.
Wir sind alle heiß auf den Frühlingslauf am 26.03.2013. Selbe Strecke aber wohl kein Schnee 😉 Änni geht dann die 10km an!! Auch wenn sie jetzt schreit…
Merkt euch die Termine für die Winterlaufserie www.helmuturbach.de
29. Winterserie des LSV Porz 2013
27.01.2013 – 1. Lauf 1 km 5 km 10 km
17.02.2013 – 2. Lauf 1 km 5 km 10 km 15 km
03.03.2013 – 3. Lauf 1 km 5 km 10 km Halbmarathon 21,1 km
Bitte auch in den Winter-Coppa aufnehmen.
LG
Alex
Weiße Westen waschen
@Radsport-Welt: Les den Vorabdruck meines Interviews. Das Team hielt das Blut beim Nikolauslauf flüssig. Mich hielt eine Immunreaktion davon ab. Bin aber mit Waschen der Trikots und Kappen dran.
@Scuderia: Also holt euch den sauberen Kram hier ab! (Vor allem die Kappen!)
Adventsgrüße aus dem Exil
Winter Coppa 2012-13: Scuderia Winterpokal
Den ganzen Winter über gibt es die Möglichkeit, bei verschiedensten Aktionen (Nikolauslauf, Bahnradfahren, …) Punkte zu sammeln und am Ende den Scuderia Winter Coppa zu gewinnen. Ziel ist neben Ruhm und Ehre natürlich die Motivation zu steigern, sich über den Winter fit zu halten.
Jeder Scuderia-Trikot-Besitzer mit Wohnsitz in Köln ist zur Teilnahme zwangsverpflichtet!!!
Mehr Infos (Regeln, Termine, Veranstaltungen) findet ihr unter diesem Link (auch oben im Menu zu finden).
1st Pre-Job-Jogg
Es ist vollbracht!
Die Scuderia hat erfolgreich den ersten Morgenlauf am heutigen Mittwoch um 7Uhr gestartet und sogar beendet 🙂
Das Teilnehmerfoto ist leider zu unscharf, um dieses der Öffentlichkeit zu zeigen 😉
Ein kleines Moisturizing gab es sogar gratis dazu. Der liebe Gott meinte es einfach gut mit uns.
Liebe Scuderisti, macht weiter so und wir sind im Frühjahr fit für Ortsschildwertungen!
Bis nächsten Mittwoch
Wie ich einmal einem Kometen hinterhergefahren bin
Als sich am Start des „Kometen von Hürth“ in Gleuel etwa 50 Jedermänner einfanden, stellte Andreas fachmännisch fest, dass eine Wolke von Sixtus-Gesäßcreme über dem Fahrerfeld lag. Dass die Teilnehmer des Rennens aber keineswegs vorhatten, besonders lange im Sattel zu sitzen, wurde mir kurz darauf schmerzhaft in meinen Beinen und Lungen bewusst. Meine Ambitionen verflüchtigten sich alsbald ebenso schnell wie der süßliche Geruch, der mich immer an Mückenschutzmittel erinnert. Auch die Spitze des Rennens machte schleunigst die Mücke. Mücken und Kometen: Weiterlesen!