Thekenmannschaft für Radsport in Köln
Beim 20-Stunden-Radmarathon von Fell am letzten Wochenende hat unser „Team Turbo“ historisches geleistet und zum ersten Mal in der Jungen Thekenmannschaftsgeschichte dafür gesorgt, dass Scuderisti auf dem Treppchen stehen. Glückwunsch!
Mehr über unsere glohrreichen 4, das nachhaltig reine Gewissen unseres „Team Ökostrom“ und die Leistungen von „Team Party“ an der Getränkeausgabe lest ihr hier: hier
Dritter Platz 4er-Team Männer.
Gesamtzeit: 19:40:03
Runden: 32
Das Frühjahr ist wettermäßig zum in die Tonne kloppen. Als Schönwetterfahrer erhält man aber so die Möglichkeit, sich mal wieder um andere Dinge zu kümmern: z.B. das Schreiben eines abseitigen Blogeintrags oder auch Fitnessübungen, so man sich denn dazu motivieren kann. Als Motivationshilfe eignet sich meiner Meinung nach die ein oder andere App, die ich im Folgenden vorstellen möchte. Wie schafft man in wenigen Wochen 100 Liegestütze (am Stück)?
Die Räder sind geputzt, die Startnummern liegen bereit. Nur noch einmal schlafen, dann startet die Scuderia bei Rund um Köln. Wir wünschen allen Teilnehmern eine gute und sicher Fahrt. Der größte Dank, geht wie jedes Jahr an Artur Tabat und sein großartiges Team.
Unter dem Titel „Suchtfaktor Rennradsport“, hat unser Kapitän ein Interview auf meine-suedstadt.de gegeben. Mit wirklich sehr schönen Bildern. Viel Spaß beim lesen:
Im März verhinderte Regen (nicht die Kälte!) die erste RTF Teilnahme des Jahres, am Sonntag konnte uns das Thermometer morgens nicht mehr aufhalten und wir wurden mit einer tollen Ausfahrt bei herrlichsten Sonnenschein belohnt.
Allerdings trifft das Wort Ausfahrt nicht so ganz den Charakter des sportlichen Tagesverlaufs. Spätestens am Agathaberg fragten wir uns, ob der Axel nachts auf einem Supermann Heft geschlafen hat. Und was war bitte mit dem Lutscher los….??? „Die Hatz im Sülztal“ weiterlesen
Die Zeit wurde erfolgreich umgestellt, die Tage werden länger. Umso länger werden auch die Möglichkeiten, nach der Arbeit noch ein paar Kilometer abzureißen. Daher rufen wir ab sofort wieder gemeinsam mit meine-suedstadt.de und der Jungsenioren-Radsportgruppe Goldenes Rheinland jeden Dienstag um 18h zur Feierabendrunde auf (s. Termine). Treffpunkt ist wie im letzten Jahr das L’apparte in der Merowinger Str. 43.
Jeder ist herzlich eingeladen, sich uns für die Ausfahrt und ein anschließendes Kaltgetränk in der Ubierschänke anzuschließen. Dabei gilt auf dem Sattel wie am Tresen: Der langsamste bestimmt das Tempo.
Alle, die meinen Account beim Rennrad-News-Winterpokal aufmerksam verfolgen, ahnen, dass ich in meinem toskanischen Urlaubsdomizil noch nicht allzu oft aufs Rad gestiegen bin. Beim gestrigen Ausritt habe ich dann so ziemlich alles falschgemacht, was man nach gesundheitlichem, trainingswissenschaftlichem, etc. Wissen falsch machen kann. Wenn ihr die Punkte der folgenden Liste missachtet, macht ihr also alles richtig. Andererseits kann man diese Liste natürlich als Bericht einer heldenhaften Tat des Pedalierens gelesen werden. zu den No Goes…
Last Saturday i had the chance to ride my bike on the Track in Bangkok, because i had attended the „Fixie Ride School„. „„Fixie Ride School โนเกียร์ โนเกรียน““ weiterlesen