Das Frühjahr ist wettermäßig zum in die Tonne kloppen. Als Schönwetterfahrer erhält man aber so die Möglichkeit, sich mal wieder um andere Dinge zu kümmern: z.B. das Schreiben eines abseitigen Blogeintrags oder auch Fitnessübungen, so man sich denn dazu motivieren kann. Als Motivationshilfe eignet sich meiner Meinung nach die ein oder andere App, die ich im Folgenden vorstellen möchte. Wie schafft man in wenigen Wochen 100 Liegestütze (am Stück)?
Rund um Köln 2013
Scuderia ist Startklar
Die Räder sind geputzt, die Startnummern liegen bereit. Nur noch einmal schlafen, dann startet die Scuderia bei Rund um Köln. Wir wünschen allen Teilnehmern eine gute und sicher Fahrt. Der größte Dank, geht wie jedes Jahr an Artur Tabat und sein großartiges Team.
Unser Kapitän auf meine-suedstadt.de
Unter dem Titel „Suchtfaktor Rennradsport“, hat unser Kapitän ein Interview auf meine-suedstadt.de gegeben. Mit wirklich sehr schönen Bildern. Viel Spaß beim lesen:
Endlich wieder Feierabend!
Die Zeit wurde erfolgreich umgestellt, die Tage werden länger. Umso länger werden auch die Möglichkeiten, nach der Arbeit noch ein paar Kilometer abzureißen. Daher rufen wir ab sofort wieder gemeinsam mit meine-suedstadt.de und der Jungsenioren-Radsportgruppe Goldenes Rheinland jeden Dienstag um 18h zur Feierabendrunde auf (s. Termine). Treffpunkt ist wie im letzten Jahr das L’apparte in der Merowinger Str. 43.
Jeder ist herzlich eingeladen, sich uns für die Ausfahrt und ein anschließendes Kaltgetränk in der Ubierschänke anzuschließen. Dabei gilt auf dem Sattel wie am Tresen: Der langsamste bestimmt das Tempo.
Don’t try this at home!
Alle, die meinen Account beim Rennrad-News-Winterpokal aufmerksam verfolgen, ahnen, dass ich in meinem toskanischen Urlaubsdomizil noch nicht allzu oft aufs Rad gestiegen bin. Beim gestrigen Ausritt habe ich dann so ziemlich alles falschgemacht, was man nach gesundheitlichem, trainingswissenschaftlichem, etc. Wissen falsch machen kann. Wenn ihr die Punkte der folgenden Liste missachtet, macht ihr also alles richtig. Andererseits kann man diese Liste natürlich als Bericht einer heldenhaften Tat des Pedalierens gelesen werden. zu den No Goes…
„Fixie Ride School โนเกียร์ โนเกรียน“
Last Saturday i had the chance to ride my bike on the Track in Bangkok, because i had attended the „Fixie Ride School„. „„Fixie Ride School โนเกียร์ โนเกรียน““ weiterlesen
Greeting from Krung Thep
For my study i am Bangkok and do a internship for two months. Two months without a bike? No way!!! So I took “Elmo” with me again to Asia. I am so glad to get in touch with the guys from CMDF. Specially Sanit who always takes care of me. „Greeting from Krung Thep“ weiterlesen
Eis- und Radsport: Eine glückliche Beziehung.
Trotz eisiger Temperaturen kamen heute überraschend viele Scuderisti zur ersten Sonntagsausfahrt des Jahres 2013. Wie wir den sibirischen Verhältnissen trotzten um uns zuletzt in einer Bananenrepublik zu sonnen, lest ihr hier.
Scuderia im Printmedium
Bitte beachtet die aktuelle Ausgabe der RennRad (1-2/2012) ab Seite 22.
http://www.radsport-rennrad.de
